EMDR Faalangst & onzekerheid

De meeste mensen hebben weleens last van faalangst of onzekerheden. Een beetje angst geeft ons energie en kan handig worden ingezet in dat wat we willen bereiken. Het wordt een probleem als je door angst wordt overstroomd. Prestaties en persoonlijke ontwikkeling worden hierdoor (ernstig) belemmerd. Knikkende knieën, trillende handen of stem, duizeligheid….buikpijn, maagpijn, hoofdpijn…. Slecht slapen, veel piekeren, onrust…Black-out, niets meer weten, en niet meer kunnen.

Negatieve gedachtes en angst om te falen horen bij faalangst. De diepere angst daarachter is altijd de angst om negatief beoordeeld te worden. ‘Wat zullen andere wel niet over me denken als…’.

Negatieve ervaringen kunnen bijdragen aan faalangst. Zoals pesterijen of krenkingen in de jeugd, die in het hier en nu nog steeds kunnen leiden tot een negatief zelfbeeld.

Samen onderzoeken we de aanleidingen voor de toename van angstgevoelens en brengen deze tot rust met EMDR.